Fietsen in de winter is net zo milieuvriendelijk als in de zomer. Toch stappen veel fietsers in de winter over op de auto of het openbaar vervoer vanwege de kou en de veiligheid. Maar dat hoeft niet zo te zijn, want met de juiste kleding kom je warm en droog en, als je onze veiligheidstips opvolgt, blessurevrij op je bestemming aan.

Sneller dan lopen, sportiever dan een bus en bovendien milieuvriendelijk: dat kan alleen een fiets of e-bike bieden. Op het eerste gezicht lijkt de winter geen typisch fietsseizoen. Maar u kunt de fiets voor de winter verwisselen of hem eenvoudigweg winterklaar maken.

Hier leest u hoe u zich het beste kunt kleden in de winter, hoe u uw fiets winterbestendig kunt maken en hoe u veilig de winter door kunt fietsen. Daarnaast hebben wij drie prachtige fietsroutes voor u uitgezocht die ook in de winter leuk zijn om te fietsen.

Fietsen in de winter versterkt het immuunsysteem

Degenen die regelmatig hun slijmvliezen en luchtwegen trainen met temperatuurveranderende baden (bijvoorbeeld fietsen in de koude lucht) en op de juiste manier hydrateren door middel van lichaamsbeweging, worden beter bestand tegen verkoudheid. Slijmvliezen zijn vaak erg droog na een lange dag op kantoor, waardoor verschillende bacteriën zich ongehinderd kunnen vermenigvuldigen. Wanneer u na het werk naar huis gaat, worden de slijmvliezen automatisch van bloed voorzien en bevochtigd met de koude, frisse lucht. De bacteriën die erop zitten worden direct met het slijm meegevoerd. De fysieke belasting van het fietsen in de winter stimuleert ook het immuunsysteem – verkoudheid wordt aanzienlijk verminderd.

Zo kleed je je goed aan voor je fietstocht in de winter

Kou, vocht en wind weerhouden u ervan om in de winter te fietsen? Met de juiste uitrusting kun je deze obstakels overwinnen. Een regenbroek, een waterdichte, warme jas en waterdicht gevoerde schoenen houden de regen buiten.

Het principe van uienoptiek heeft zich niet alleen in de wielersport bewezen. Laagkleding zoals een ui. Enerzijds houden lagen stof de kou buiten, maar anderzijds kunnen indien nodig individuele lagen worden toegevoegd of verwijderd. Daarnaast zijn de juiste winterlaarzen, handschoenen en een goed passende warme sjaal die ook het gezicht beschermt essentieel.

De juiste handschoenen

De optimale fietshandschoenen voor het koude seizoen moeten winddicht zijn, voldoende isolatielaag hebben en een donzig binnenmateriaal hebben om de warmte dicht bij de huid te houden. Voor fietsers waarvan de vingers snel koud worden, adviseren wij zogenaamde kreeftenhandschoenen (met slechts drie vingergebieden).

Je kunt de handschoenen ook vóór de tocht opwarmen op een verwarming, zodat je tocht met warmere vingers kan worden verlengd.

Ook de elektrisch verwarmde handschoenen van Himiway zijn een absolute insidertip . Verkrijgbaar in de maten M, L en XL, de handschoenen hebben 3 verschillende verwarmingsniveaus en zijn daardoor ideaal voor elke lange fietstocht of gewoon voor onderweg naar je werk.

Waterdichte kleding tegen natte omstandigheden

In de winter kunt u regelmatig regen en sneeuw verwachten. Daarom is het belangrijk dat je fietskleding in ieder geval waterdicht is. Met spatborden kun je gemakkelijk 20-30 minuten rijden in de regen overleven voordat er water binnendringt. Als je langere tijd of zonder spatborden fietst of e-biket, is het de moeite waard om te investeren in een waterdicht fietsjack.

Zorg ervoor dat de jas niet te groot is. Anders krijg je tijdens het fietsen te veel luchtweerstand te verduren. Smallere – zeer sportieve – jassen worden echter al snel te strak als je er een dikke trui of sweatshirt onder wilt dragen. Ook moet het jasje aan de voorkant iets korter en aan de achterkant iets langer worden geknipt. Hierdoor worden ook je onderrug en onderlichaam beschermd en blijf je warm en droog.

Vooral in de winter moet een fietsbroek uiteraard bestand zijn tegen vocht en beschermen tegen regen en sneeuw. Het moet tegelijkertijd winddicht en warm zijn. Winterfietsbroeken of fietsoveralls moeten iets losser zitten en de ritsen moeten tot aan de knieën of dijen reiken. Zorg ervoor dat het zitmateriaal verstevigd is, zodat de broek niet te snel verslijt.

Wij raden Himiway waterdichte fietskleding ten zeerste aan . Deze kleding is speciaal ontwikkeld voor winterreizen zodat u ook in de winter droog en warm op uw bestemming aankomt. De kleding is verkrijgbaar in 6 verschillende maten voor dames en heren en in twee verschillende stijlen. Het materiaal bestaat uit 85% nylon aan de buitenkant, 15% elastaan ​​en TPU-film en de binnenkant is 100% polyester.

Winterlaarzen tegen koude voeten in de winter

Gelukkig is er tegenwoordig een ruim aanbod aan speciale schoenen of overschoenen voor het winterfietsen. Speciale winterfietsschoenen zijn eigenlijk alleen geschikt voor klikpedalen. De halfhoge winterlaarzen zijn waterdicht, hebben een bovenwerk van neopreen dat vuil en water buiten houdt en een comfortabel warme voering. Op deze manier kunnen fietsers zich zelfs bij temperaturen onder het vriespunt verplaatsen en hebben ze geen speciale schoenen nodig.

Overschoenen worden over normale straat- of sportschoenen gedragen. De schoenen moeten vooraf worden gepast. Loop niet te veel met uw overschoenen, tenzij de schoenen speciale rubberen zolen hebben. Draag altijd een broek over schoenovertrekken, anders kan de regen rechtstreeks uit de broek in uw schoenen stromen. Zelfs een strak elastiekje kan meestal niet volledig voorkomen dat water binnendringt. Het is goed als de schoenen reflectoren hebben. Bewegende poten zijn gemakkelijk te zien in het donker.

Een verwarmd vest voor lange fietstochten

Als het in de winter erg koud is of als u iemand bent die het snel koud heeft, hoeft dat u er niet van te weerhouden om uw auto thuis te laten of uw fietstocht in de winter te plannen.

Voor jouw winterse fietstocht heeft Himiway een speciaal warmtevest ontwikkeld . Dit is vooral handig als u in de winter op uw e-bike rijdt, omdat u tijdens het fietsen op een e-bike minder inspanning levert en dus minder warmte genereert.

Het verwarmingsvest is binnen een minuut opgewarmd en heeft drie verschillende verwarmingsstanden: 40° graden, 50° graden en 60° graden. Het is ook verkrijgbaar in 5 verschillende maten voor zowel mannen als vrouwen.

Hoe u uw fiets winterklaar kunt maken

Voordat u uw e-bike of fiets in de winter gaat gebruiken, moet u deze zeker winterklaar maken. Het belangrijkste is een goed accuonderhoud van e-bikes, banden en verlichting.

Accuonderhoud voor e-bikes

Koude, modder en sneeuw hebben meestal geen effect op goed afgedichte motoren - en de meeste merken e-bikes zoals die van Himiway hebben ze wel. De batterij is echter een gevoelig onderdeel. Temperaturen onder nul verminderen de prestaties en het bereik. Neopreen batterijhouders kunnen helpen: ze houden de batterij warmer en vergroten zo de actieradius.

De algemene regel is: laad de accu pas op als deze op kamertemperatuur is. Als het te koud is, kan hij niet volledig worden opgeladen. Bovendien kunnen plotselinge temperatuurschommelingen condensvorming veroorzaken. Ook mag de accu pas kort voor vertrek worden gebruikt.

De juiste verlichting in de winter

Voor veilig rijden onder alle weersomstandigheden raden wij een zo onderhoudsvrij mogelijke verlichtingstechniek aan: bijzonder belangrijk is een LED-achterlicht, zoals het Himiway E-Bike LED-achterlicht en voorlicht, en de Himiway koplamp koplamp wordt hier ook aanbevolen . Het licht van de LED-verlichting is meestal zo goed dat u zelfs in de diepste duisternis gemakkelijk uw weg kunt vinden. Wel is het belangrijk dat de verlichting niet te hoog staat, omdat LED-lampen tegenliggers kunnen verblinden.

Reflectoren zijn ook verplicht volgens de verkeersregels:

• voorkant: witte reflectoren
• aan de achterzijde: rode reflectoren
• op de pedalen: gele reflectoren die naar voor en achter schijnen
• op de spaken: zijreflectoren

Omdat handsignalen in het donker moeilijker te zien zijn, kunnen richtingaanwijzers nuttig zijn. Volgens de StVZO zijn ze alleen toegestaan ​​voor meerbaans e-bikes, zoals bak-e-bikes .

De juiste banden voor uw fiets in de winter

Winterbanden zijn in Duitsland niet verplicht voor fietsen. Winterbanden bieden echter aanzienlijke voordelen ten opzichte van zomerbanden op het gebied van tractie en grip, vooral tijdens het remmen. Over het algemeen moeten fietsers ervoor zorgen dat hun banden een goed profiel hebben zonder slijtage. Onder sommige omstandigheden is het zelfs de moeite waard om MTB-banden met een grof profiel te kiezen. De grip kan worden vergroot door de bandenspanning iets te verlagen.

In tegenstelling tot auto's zijn fietsspikes wel toegestaan. Ze maken het nemen van bochten en het remmen lastig op droog of nat asfalt en mogen daar niet over lange afstanden worden gereden. Op sneeuw en ijs verbeteren ze echter aanzienlijk de grip en maken ze het nemen van bochten en het remmen veel veiliger.

De juiste rijtechniek in de winter

Als de sneeuw dik is en de weg glad is, mag u niet in bochten rijden of remmen. Als remmen niet kan worden vermeden, doe dit dan tijdig en op de juiste manier. Winterbanden, vooral spijkerbanden, die in tegenstelling tot auto's niet verboden zijn, bieden duidelijke voordelen. Rijden op grote ijsoppervlakken moet worden vermeden. Als u toch op ijzel belandt, moet u stuurmanoeuvres vermijden en proberen uit te varen. Op sneeuw en ijs moet de voorrem altijd voorzichtig worden gebruikt, vooral bij banden zonder spijkers. Als het achterwiel blokkeert tijdens het remmen, betekent dit dat de weg glad is. Omdat de remmogelijkheden beperkt zijn, moet u vooruitziend rijden en voldoende afstand houden tot andere weggebruikers, geparkeerde auto's of voetgangers. Wegmarkeringen en kasseien zijn bijzonder glad als ze nat zijn. Let op obstakels zoals langsgroeven of langsranden, die vaak tussen het fietspad en het trottoir liggen. Rijd langzaam over bruggen, omdat het daar vaak ijskoud is. Hetzelfde geldt voor schaduwrijke plekken zoals bossen, waar de wegen kouder en natter kunnen zijn.

Bij het wegrijden op een e-bike of elektrische fiets kan het achterwiel door snel accelereren grip verliezen en slippen. Kies daarom bij het wegrijden het laagste ondersteuningsniveau.

10 veiligheidstips voor fietsen in de winter

1. 1. Meld ongebruikte fietspaden
2. 2. Ga de weg op
3. 3. Laat de banden leeglopen
4. 4. Gebruik spijkers
5. 5. Rijd langzaam
6. 6. Vermijd remmen in bochten
7. 7. Laat het zadel zakken
8. 8. Goede verlichting
9. 9. Gebruik beide remmen
10. 10. Rijd vooruitziend en attent

De beste routes voor lange fietstochten in de winter

Om ervoor te zorgen dat u uw fietstocht in de winter niet hoeft te missen, laten wij u drie prachtige routes zien die ook in de winter prima te fietsen zijn!

Rijnroute

De route is geschikt voor fietsers van alle niveaus. Het is grotendeels geasfalteerd, wat fietsen in de winter gemakkelijker maakt, grotendeels autovrij en loopt langs de Midden-Rijn naast de spoorlijn. Grote delen hebben een afwisselende linker- en rechteroever van de Rijn. Hoogtepunten zijn romantische kastelen, kasteelruïnes en rotsen zoals de Loreley, die de route door het sprookjesachtige Rijndal omzomen. Steden als Düsseldorf en Keulen met hun kathedraal en oude binnenstad zijn het ontdekken en genieten waard, vooral als er een kerstmarkt is.

Weser – Romantische Strasse

Deze route loopt door Duitsland op de meest directe noord-zuidlijn en passeert de belangrijkste landschapselementen en vele culturele en historische bezienswaardigheden: de Noord-Duitse laagvlakte, het middelgebergte, de Romantische Strasse met zijn historische steden, b.v. Rothenburg ob der Tauber, Lechtal-plateau, rand van de Alpen. Kort na Fulda zijn er bijna geen stijgingen meer, en zelfs daarna biedt de route geen bijzonder moeilijke uitdagingen meer. Ideaal om te fietsen in de winter. Volgens fietsreisanalyses was het Weserfietspad in 2019 de populairste langeafstandsfietsroute onder Duitsers.

Oder-Neisse-fietspad

U kunt de oostgrens van Duitsland verkennen via het Oder-Neiße-fietspad. Deze regio is een dunbevolkt, vlak riviervalleigebied. Het is een ideaal fietspad voor rustzoekers. Echte insidertips tussen de natuurrijke e-bikeroutes. Er zijn slechts enkele klimmetjes, maar je moet wel een enorm industriegebied van ex-DDR-maaidorsers doorkruisen, wat deze route de perfecte route maakt voor de wintertocht.

Conclusie

Hopelijk hebben we je met dit artikel kunnen overtuigen dat wielrennen geen seizoen kent. Als u onze tips opvolgt, kan uw fiets ook in de winter uw ideale vervoermiddel zijn. Hoewel extreem barre winterse omstandigheden in onze regio zelden voorkomen, zijn de juiste fietskleding voor regenachtige en winderige dagen, evenals de juiste banden en verlichting essentieel.