Hoe je van een elektrische mountainbike valt zonder gewond te raken

Elektrische fietsen zijn de laatste jaren erg populair geworden. Hoewel ze erg populair zijn, blijft de kans dat je van je fiets valt en jezelf verwondt hetzelfde. Dit heeft specifiek betrekking op de mountainbike-ongelukken bij hoge snelheid en de daaruit voortvloeiende verwondingen. Hoewel elektrische fietsen een geweldige rit bieden, wordt het altijd aanbevolen om veilig te zijn en ongelukken te voorkomen. Er kunnen echter nog steeds ongelukken gebeuren en u kunt er zeker iets aan doen.

De populariteit van elektrische fietsen brengt bepaalde risico’s met zich mee. De e-bike is een nieuwe en coole oplossing. Of het nu voor regelmatig woon-werkverkeer is of gewoon voor een fysieke activiteit, de elektrische fiets is boven de traditionele fietsen uitgestegen. Voor degenen die mountainbiken, zijn vallen en valblessures onvermijdelijk. Dus wat kunt u doen om veilig te blijven tijdens dergelijke activiteiten?

Het meest voorkomende dat gebeurt bij een mountainbike-ongeluk is het vallen van de fiets. Het is iets onvermijdelijks. Ongeacht of het een gewone fiets of een elektrische fiets is, dit soort ongelukken gebeuren voortdurend. Dit treft vooral oudere bestuurders, die ernstig letsel kunnen oplopen. Maar er is een manier om de val en blessure iets beter te maken. Dit betekent dat leren vallen ernstig valletsel door een fiets kan voorkomen, en dat vergt oefening. Ongeacht het soort situatie waarin u zich bevindt, er zijn altijd een paar seconden waarin u kunt reageren en de val en de mate van letsel tot een minimum kunt beperken.

1. Draag altijd een helm

Het dragen van een helm is het eerste en belangrijkste waar u aan moet denken als u op de fiets stapt. De fietshelm is niet zomaar een accessoire. Het is iets dat uiteindelijk uw leven kan redden en ernstiger letsel kan voorkomen. Sommige staten hebben het dragen van een helm zelfs bij wet geregeld. De snelheid van elektrische fietsen is hoger dan die van gewone fietsen, waardoor de kracht groter is bij een val. De helm beschermt het hoofd en de nek tegen ernstig letsel veroorzaakt door een botsing met de grond.

2. Vermijd elektrische fietsen

Een andere belangrijke les die je kunt leren als je op een e-bike of een andere fiets rijdt, is dat je altijd op de eerste plaats komt. Maak je geen zorgen over je gecrashte mountainbike, of deze nu kapot of beschadigd is. U en uw gezondheid komen altijd op de eerste plaats en u moet uzelf beschermen. Dit veilig doen betekent dat u bij een ongeval en een val de gecrashte mountainbike achterlaat. Wees waakzaam en onthoud dat u bij een val of ongeval de fiets zo ver mogelijk parkeert, zodat u uzelf beter kunt beschermen.

3. Gebruik nooit je handen

Dit kan moeilijk en uitdagend zijn, maar het is belangrijk en essentieel als je met een mountainbike op hoge snelheid crasht. Vanaf de vroege kinderjaren leren kinderen hoe ze moeten vallen en opstaan, met behulp van hun handen. Maar als het gaat om het vallen van een fiets, zou dit niet van toepassing moeten zijn. Het is het beste om uw handen niet te gebruiken, omdat u ze waarschijnlijk kunt breken. Dit kan leiden tot ernstige verwondingen, b.v. B. voor het breken van niet alleen de handen, maar ook de polsen, ellebogen, botten tot aan het sleutelbeen. Naarmate we ouder worden, worden botten minder sterk, wat betekent dat ze meer tijd nodig hebben om te genezen. Het gehele lichaamsgewicht, het gewicht van de val en het vallen op de handen kunnen ernstig letsel veroorzaken. De beste manier om te vallen en te voorkomen dat u op uw handen terechtkomt, is door de impact over een groot gebied te verspreiden, zoals uw rug of zijkanten.

4. Plak en rol

Bij een fietsongeluk is een val onvermijdelijk. De impact en kracht zullen je zeker op de grond doen belanden. Wanneer dit gebeurt, ook al gebeurt het snel, is het belangrijk om te onthouden dat u uw hoofd moet beschermen. De helm die u draagt, beschikt al over bescherming, maar de extra bescherming wordt sterk aanbevolen. En hoe doe je dat? Kantel uw kin naar uw borst en hef uw armen op om uw nek en hoofd te beschermen. Als de val uw val zijwaarts doet draaien, kunt u het lichaam iets draaien om op uw rug of zijkanten (schouders, heupen, billen) te landen. Ook al is dit een stressvolle situatie, als u valt, probeer dan uw lichaam te ontspannen en op de grond te rollen. Door kalm en kalm te blijven, voorkom je dat het lichaam te stijf wordt, waardoor het lichaam kan breken. Als de kracht van de val te groot is en u met uw hoofd op de grond slaat, is het een must om medische hulp te zoeken en te worden beoordeeld op hersenschudding.

Over het algemeen gebeuren er steeds weer ongelukken. Of u nu een ervaren bestuurder of een beginner bent, verkeers-, terrein- en weersomstandigheden kunnen bijdragen aan een ongeval. Slechts een kleine onbalans kan je op de grond laten vallen. Een dier dat de weg oprijdt of een andere bestuurder waardoor u het overzicht verliest, kan een ongeval tot gevolg hebben. Daarom moet je voorbereid zijn en leren hoe je veilig op de grond kunt vallen en landen. Hoewel deze situaties stressvol zijn, heeft zelfbescherming de hoogste prioriteit en door te leren vallen, minimaliseert u de schade die aan uw lichaam kan worden toegebracht. Draag altijd de helm, val niet op uw handen, en als er meerdere rijders bij betrokken zijn, zorg er dan voor dat u rolt en uw hoofd beschermt. Denk niet aan uw e-bike, maar zet uzelf en uw gezondheid altijd op de eerste plaats.