Guide d'équitation pour cet automne : à quels détails faut-il faire attention ?

Le temps automnal approche à grands pas ! Le cidre de pomme et le chocolat chaud sont brassés, les feuilles tournent et les citrouilles sont sculptées. C’est aussi l’une des meilleures périodes de l’année pour faire du vélo à l’extérieur. Le paysage est nouveau et coloré, et la température est encore douce. C’est le bon moment pour parcourir quelques kilomètres supplémentaires sur votre vélo électrique . Même si de nombreuses activités estivales sont désormais derrière nous, une nouvelle saison apporte de nouvelles expériences.

Bon nombre des plus belles activités d'automne peuvent être pratiquées en vélo électrique . Dirigez-vous vers un champ de citrouilles en plein air, une maison hantée ou un labyrinthe de maïs. Voyagez avec un ami dans un verger de pommiers à proximité pour déguster des beignets et du cidre de pomme. Mettez un foulard et parcourez les rues où les feuilles deviennent orange, rouges et jaunes. Quelle que soit votre décision, il existe quelques conseils importants pour rouler en vélo électrique cet automne. Maintenant que vous avez quelques idées sur quoi faire avec votre vélo, profitez de notre guide de conduite pour cet automne !

Portez une veste d'extérieur

Lorsque la température baisse, des vêtements plus chauds sont nécessaires. Le vent, la pluie et le froid ne devraient pas être une raison pour manquer une agréable balade à vélo. Parfois, les meilleures vues ne peuvent être vues que lorsque les nuages ​​sont gros et sombres. Sur fond de tempête, les feuilles colorées sont particulièrement belles. Pour vous protéger du froid ou de l'humidité, consultez les prévisions météorologiques et prévoyez des vêtements appropriés. À mesure que le temps se réchauffe et que la température corporelle augmente, les vêtements superposés peuvent également vous offrir de la flexibilité.

Un sweat-shirt ou un gilet vous gardera au chaud les jours ensoleillés, mais vous pourrez l'enlever si vous avez trop chaud. Si de la pluie est prévue, veuillez apporter une veste de pluie légère. S'il y a du vent, un coupe-vent est préférable. Vérifiez la température extérieure avant de rouler avec le vélo électrique. Si la température est plus basse que lorsque vous roulez, veuillez apporter une veste. Il ne fait peut-être pas particulièrement froid, mais une fois que vous exploitez la puissance d'un moteur électrique pour naviguer à des vitesses maximales, vous aurez envie d'apporter des vêtements chauds.

Un casque de vélo de haute qualité peut également garder votre tête au chaud tout en la protégeant. Pour profiter de votre voyage, vous devez être préparé et avoir confiance en votre sécurité.

S'il vous plaît, échauffez-vous

Un autre conseil important pour rouler en vélo électrique en automne est de s'échauffer avant de rouler. Faites un peu d’exercice pour augmenter un peu votre sang et votre fréquence cardiaque avant de partir en voyage d’automne. Selon le laboratoire de performance humaine de l'Université de Calgary, les échauffements courts et faciles constituent le meilleur exercice pour les cyclistes.

Un bon échauffement peut inclure des sauts avec écart, des exercices d'étirement, un peu de jogging sur place ou même quelques pompes. Vous ne voulez pas vous forcer à la fatigue musculaire puisque l’exercice principal se fera sur le vélo. Économisez la majeure partie de votre énergie pour le trajet, mais évitez les blessures ou les tensions musculaires en effectuant un exercice léger et complet avec une grande amplitude de mouvement.

boire beaucoup d'eau

Il peut être tentant de ne pas faire une balade à vélo sur l'eau fraîche à l'automne, car il ne fait pas aussi chaud que les mois d'été. Le soleil n'est pas aussi fort et on a l'impression de transpirer moins. Cependant, il est tout aussi important de rester hydraté lorsque vous roulez pendant les mois d'automne. Il est peut-être encore plus important de faire attention à notre consommation d’eau puisqu’il y a moins de rappels externes comme la sueur sur notre peau ou la chaleur dans notre dos.

Utiliser des lumières

Étant donné que les jours raccourcissent et que le soleil se lève et se couche à des heures différentes de celles de l'été, il est important d'utiliser des vélos électriques équipés de feux avant et arrière . Les voitures, les piétons, les autres cyclistes et même les animaux sont moins susceptibles de vous voir dans la lumière du matin ou du soir. Les mêmes conseils dont nous avons parlé dans notre guide Conseils utiles pour conduire un vélo électrique dans la circulation s'appliquent toujours, mais vous devez également apporter une mauvaise lumière dans la conversation.

Lorsque le soleil ne brille pas ou qu'il fait sombre, il peut être difficile de voir les obstacles et les dangers sur la route. Les phares peuvent vous aider à voir les nids-de-poule, les débris, la boue, les branches d’arbres et le gravier devant vous. Vous aurez peut-être alors plus de temps pour ralentir ou contourner le problème.

Les vêtements et équipements réfléchissants peuvent être utiles dans ces moments-là. Lorsque les phares des voitures ou des lampadaires heurtent les bandes ou les matériaux réfléchissants, la lumière est réfléchie vers le conducteur, lui donnant ainsi une plus grande chance de vous voir. Combiné avec un phare qui peut éclairer la route devant vous et un feu arrière qui signale aux autres que vous ralentissez ou vous arrêtez, vous serez très visible et en sécurité. Découvrez notre sacoche pour vélo électrique , équipée de bandes réfléchissantes des deux côtés.

Vous pouvez également être assuré que tous les vélos électriques Himiway sont équipés d'un feu arrière intégré rouge vif, d'un phare LED 48 V et d'un écran rétroéclairé qui indique la puissance de votre batterie, la vitesse et le compteur kilométrique.

Nous espérons que vous avez apprécié notre guide de conduite pour cet automne et que vous pourrez désormais tirer encore plus de profit de votre vélo électrique ! N'oubliez pas de porter une veste adaptée et de vous habiller en plusieurs couches, de faire un exercice d'échauffement rapide avant de monter sur votre vélo électrique, de boire beaucoup d'eau pendant la conduite et d'utiliser des lumières pour vous assurer d'être visible et de voir où vous allez.

En plus de ces conseils pour faire du vélo électrique cet automne, nous avons de nombreux autres guides pour des activités automnales connexes comme 5 conseils pour une chasse efficace sur un vélo électrique tout terrain à gros pneus . La chute peut être rapide puisque les feuilles changent et tombent en un clin d’œil. Ne le manquez pas. Sortez et explorez cet automne !